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格闘競技トレーナー養成科 (1年制) カリキュラム |
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トレーナー心得
&経営学 |
月に延べ200人を指導している現役パーソナルトレーナーが営業や経営の視点から、マーケティングや顧客満足などに関して指導する。 |
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| 機能解剖学T |
関節の動きに焦点を当て、解剖学・生体力学的に身体の構造(骨・筋肉・靭帯など)と動きとの関係を身体機能における各関節の役割と共に学ぶ。 |
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| 機能的トレーニング |
高齢者、低体力者を対象とした運動指導について学ぶ。運動器の機能とそのコンディショニングに焦点を当て、より安全で効果的な指導方法を取得。
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| トレーニング実技T |
出来る限り筋を連動させずに、それぞれの筋を孤立させその特定の筋のみを的確に鍛えて大きくさせるウエイトトレーニングについて学ぶ。 |
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| スポーツ栄養学 |
代謝量や運動量に合ったバランスの取れた食事をし、運動することを学ぶ。 |
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スタジオ&マット
・エクササイズ |
集団指導(グループレッスン)を行なう際に必要な、トレーニングの原則を無理なく応用し、傷害のリスクを最低限に保ちながら、効果を高める指導法を学ぶ。 |
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| スポーツ推拿 |
中国医学とスポーツ医学の理論に基づき、体表の経路・穴(ツボ)や患部にある筋肉・靭帯・関節などに種々な手技を用い、疾病の予防・回復のための療法を学ぶ。 |
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| DSE基礎 |
多くの身体動作と人体の構造が互いに対角・螺旋的であることの関係性にいついて学び、手技テクニックやトレーニング法を通じてその奥深さを追求する。 |
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| トレーニング理論 |
レジスタンス・トレーニングに関わる理論(体力要素との関係や原則など)を学ぶ。また、基本的なトレーニングプログラムの作成も習得。 |
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| 基礎医学 |
人体の仕組み・構造と生命活動の様子について、初学者向けに解りやすく学ぶ。 |
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| 生理学 |
人体における生命現象の機序・細胞の機能、神経伝達、循環、呼吸、内分泌、消化吸収など生体の各機能について学ぶ。 |
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スポーツ外傷・障害
&テーピング |
日常生活や競技スポーツで起こる外傷(比較的大きな外力が加わることで発生する怪我)や障害(同一動作を繰り返した結果発生する怪我)に関して、その症状や原因、対処法などを学び、さらにテーピング法も習得。 |
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格闘競技
トレーナー実技
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サンボ、レスリング、総合格闘技などのグラップリングテクニックを中心に、実習を通じて各競技の指導ポイントを習得。 |
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格闘競技
トレーナー
トレーニング指導法 |
格闘競技におけるパワーも含む技術、スタミナの向上、減量のためのトレーニング指導法など、そのノウハウすべてを習得。 |
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選択
CPT試験対策 |
NSCAの資格認定試験であるNSCA−CPT認定試験に合格するための筆記・実技試験対策講座。 |
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