スポーツトレーナー科上級　東京スポーツトレーナー＆カイロプラクティック学院　スポーツ会館

スポーツトレーナー科　上級　（２年制）　1年目　カリキュラム


トレーナー心得＆経営学	月に延べ２００人を指導している現役パーソナルトレーナーが営業や経営の視点から、マーケティングや顧客満足などに関して指導する。

機能解剖学Ⅰ	関節の動きに焦点を当て、解剖学・生体力学的に身体の構造（骨・筋肉・靭帯など）と動きとの関係を身体機能における各関節の役割と共に学ぶ。

機能的トレーニング	高齢者、低体力者を対象とした運動指導について学ぶ。運動器の機能とそのコンディショニングに焦点を当て、より安全で効果的な指導方法を取得。

トレーニング実技Ⅰ	出来る限り筋を連動させずに、それぞれの筋を孤立させその特定の筋のみを的確に鍛えて大きくさせるウエイトトレーニングについて学ぶ。

スポーツ栄養学	代謝量や運動量に合ったバランスの取れた食事をし、運動することを学ぶ。

スタジオ＆マット・エクササイズ	集団指導（グループレッスン）を行なう際に必要な、トレーニングの原則を無理なく応用し、傷害のリスクを最低限に保ちながら、効果を高める指導法を学ぶ。

スポーツ推拿	中国医学とスポーツ医学の理論に基づき、体表の経路・穴（ツボ）や患部にある筋肉・靭帯・関節などに種々な手技を用い、疾病の予防・回復のための療法を学ぶ。

ＤＳＥ基礎	多くの身体動作と人体の構造が互いに対角・螺旋的であることの関係性にいついて学び、手技テクニックやトレーニング法を通じてその奥深さを追求する。

トレーニング理論	レジスタンス・トレーニングに関わる理論（体力要素との関係や原則など）を学ぶ。また、基本的なトレーニングプログラムの作成も習得。

基礎医学	人体の仕組み・構造と生命活動の様子について、初学者向けに解りやすく学ぶ。

生理学	人体における生命現象の機序・細胞の機能、神経伝達、循環、呼吸、内分泌、消化吸収など生体の各機能について学ぶ。

スポーツ外傷・障害＆テーピング	日常生活や競技スポーツで起こる外傷（比較的大きな外力が加わることで発生する怪我）や障害（同一動作を繰り返した結果発生する怪我）に関して、その症状や原因、対処法などを学び、さらにテーピング法も習得。

選択ＣＰＴ試験対策	ＮＳＣＡの資格認定試験であるＮＳＣＡ－ＣＰＴ認定試験に合格するための筆記・実技試験対策講座。

スポーツトレーナー科上級（２年制）　２年目　カリキュラム

トレーニング実技Ⅱ	出来る限り筋を連動させずに、それぞれの筋を孤立させその特定の筋のみを的確に鍛えて大きくさせるウエイトトレーニングについて学ぶ。

機能解剖学Ⅱ	関節の動きに焦点を当て、解剖学・生体力学的に身体の構造（骨・筋肉・靭帯など）と動きとの関係を身体機能における各関節の役割と共に学ぶ。

身体運動基礎理論	身体の基本運動である重心移動（身体重心と支持面の位置移動）と脊柱・肩甲骨・骨盤の操作法を実際の運動・動作と関連付けて学ぶ。

トレーナー実習	スポーツ会館の会員に対して、実際にパーソナルトレーニング指導をする。

内科・病理学	内科的疾患の原因・徴候・病態生理や組織・細胞の病変などについて学ぶ。

整形外科学	整形外科的疾患の概念・検査法などを学び、運動及びカイロプラクティック施術の適応・不適応の判別、対応法などについて学ぶ。

ＤＳＥ応用	多くの身体動作と人体の構造が互いに対角・螺旋的であることの関係性にいついて学び、手技テクニックやトレーニング法を通じてその奥深さを追求する。

コンディショニング実習	目的に応じて、筋力やパワー、柔軟性、全身持久力などの体力要素を総合的に調整する方法を学ぶ。

日常動作改善指導法	正しい姿勢や正しい歩き方へ導くトレーニング法を学びます。わかりやすい指導の仕方、正しいデモンストレーションを習得。

プログラムデザイン	スポーツトレーニングの構造や課程、トレーニング計画立案（トレーニング処方）について学ぶ。

アスレチックリハビリテーション	競技者が怪我をした後、元の競技により早く安全に復帰させる方法を理論と共に学ぶ。

運動生理学	１年次の生理学と実際の研究を元に運動に関わる生理学を学ぶ。

フォーム分析	ウエイトトレーニングと日常動作・運動動作をデジタルビデオカメラを用いて、分析し、修正していく課程・方法を学ぶ。

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